こんにちは
はり・灸・マッサージ
恵比寿 千寿
鍼灸マッサージ師 斉藤です
最近多くのマッサージ店や指圧店があります。
お店を探す時に、
「マッサージと指圧の違いってなに⁉︎」
っと感じた事がある人もいると思います。
今回はマッサージと指圧の違いについて
少し書いてみたいと思います。
以前資格についての記事を書きました。
以前のブログはこちら
→はり・灸・あん摩マッサージ指圧の資格って・・
資格に関しては、
「あん摩マッサージ指圧師」
という資格になるので、
あん摩マッサージ指圧師を持っていれば
マッサージや指圧を仕事として
行う事ができます。
まず共通点としては、
マッサージも指圧も生体反応を
起こさせる刺激療法という意味では
基本的な相違はそこまでありません。
★マッサージ★
ヨーロッパ発祥の手技療法です。
ギリシャ語のマッシー（揉む）、
ラテン語の手、
アラビア語のマス（押す）、
ヘブライ語の触るが
語源とされているそうです。
オイルやパウダーなどを用いて
皮膚に直接行い、
求心性（末端から中心部の方向性）
で行います。
さする手技をメインとして
リンパの流れを促進させる
効果が期待されます。
★指圧★
日本発祥の手技療法です。
明治時代ころから
アメリカ三大整体術と呼ばれる
カイロプラクティック・
オステオパジー・スポンジロセラピーが
流入して古法あん摩や活法などと
融合して大正時代頃に出来上がりました。
指圧は衣服の上から
遠心性（中心部から末端）で行い、
ツボなどのポイントに対して
一点圧を加えます。
主に押圧刺激による反射作用で、
筋肉や神経などの調整が期待されます。
最近はすべてをまとめてマッサージと
呼ぶことが増えてきていますが、
手技によって特徴があるので、
手技の特徴を加味して治療院を
探してみるのも良いと思います。
恵比寿 千寿は、
筋肉を動かしながらほぐす
「スポーツマッサージ」（斉藤のみ）と
指圧ベースのマッサージの
「ボディマッサージ」が受けられます。
二つともマッサージにはなりますが
特徴が違うので、
両方受けてみて手技の
違いを感じてみてください。
はり・灸・マッサージ
恵比寿 千寿