こんにちは
はり・灸・マッサージ
恵比寿 千寿
鍼灸マッサージ師 斉藤です。
恵比寿 千寿がオープンしてから
もう少しで半年が
経とうとしています。
オープンした時期が
緊急事態宣言中だったので、
お店が20時で閉まってしまうこともあり
恵比寿の飲食店に
全然行けませんでした・・・😢
緊急事態宣言も明けた事で、
先日やっと夜の飲食店に
行く事ができました✨
駅から5分👣
お店の名前は、
「北海道 しゃぶしゃぶ
ポッケ 恵比寿店」さんです‼️
ラム・エゾジカ・牛・豚と、
色々な種類の肉があります❗️
今回は、
ラム、エゾジカ、豚のしゃぶしゃぶを
食べてきました🐑
一般的なラムのイメージは、
独特な臭いがあって、
クセがあり苦手という方も
いると思います😅
しかしここのラムは、
臭みやクセが全くありませんでした✨
ラムは目の前で
スライスをしてくれて、
薄切りで食べやすいので
自分が思っている以上に
たくさん食べれてしまいます❗️
シメは麺を昆布出汁と塩ダレを
合わせたスープで頂きましたが、
麺とスープが合っていて
とても美味しかったです😄
お腹いっぱい満足しました❗️
また行きたいと思います✨
ちなみに
ラムの栄誉素は・・・
１.必須アミノ酸
ラム肉には必須アミノ酸が
多く含まれています。
必須アミノ酸がバランス
良く含まれており、
健康づくりに役立つ
良質なたんぱく質です。
2.不飽和脂肪酸
ラムに多く含まれている
不飽和脂肪酸は
良い油とされています。
魚や植物性食品に
多く含まれており、
動脈硬化や血栓予防、
血圧を下げる、
悪玉コレステロールを減らす作用が
あるといわれています。
3.ビタミン
ラム肉に多く含まれているビタミンは、
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEです。
ラム肉には特に肌に良いビタミンが
含まれているので、
美容効果も期待できます。
またラム肉は、
低カロリーで脂肪燃焼効果が高く、
ダイエットにも最適です！
牛肉100gあたりのカロリーは
259kcalですが、
ラム肉の100gあたりのカロリーは
198kcalとなっています🐑
鶏肉は204kcalなので、
それよりも低いカロリーに
なっています。
そのためカロリーを抑えながら
量はしっかりと確保したいという人に
おすすめの肉です❗️
営業時間や金額などの詳細は
お店のHPで確認してください。
https://pokke-ebisu.owst.jp/
あと9日・・・
１１月３０日まで
恵比寿キャンペーン開催中です！
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恵比寿周辺にお住まい、勤務されている方
お疲れを癒しにぜひご利用ください。
対象外の方も
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こちらもぜひご利用ください。
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恵比寿 千寿