こんにちは
はり・灸・マッサージ
恵比寿 千寿
鍼灸マッサージ師 斉藤です。
冬になると湿度が低くなるので、
肌の乾燥がひどくなります!
自分は職業柄手を使っていたり、
手洗いや消毒をする回数が多く
手の乾燥がより強く出てしまいます😢
ケアをしないでそのままでいると、
指先が「カサカサ」になってしまい
施術を行う時に患者さんを
傷つけてしまう可能性があります🩹
なのでハンドクリームを使用して
ケアをするようにしています✋
自分は手のケアをすれば
乾燥等は良くなります。
しかし保湿ケアをしても
なかなか治らない場合は、
手荒れが進行した
『手湿疹』の可能性もあります。
『手湿疹とは!?』
その名の通り手にできる
湿疹や炎症の総称で、
症状が軽い“手荒れ”がさらに進行した
状態です。
皮膚の見た目だけでなく、
かゆみや痛みなどに悩む人もいます。
職業柄、洗剤や水を多く使用する
美容師や調理師、
また家事で水仕事の多い主婦などに
多い疾患のため
「主婦湿疹」とも呼ばれています。
手湿疹チェック
・保湿をしても治らず繰り返す
・かゆみがある
・手のひらや指が赤くなっている
・水ぶくれができ、
つぶれると液体が出る
・ひびを生じて痛みを伴う
・皮がめくれじゅくじゅくしている
少しでも手に違和感がある人は、
お医者さんに診てもらった方が
良いかもしれません。
対策・予防法
原因と考えられる刺激物質があれば、
できるだけ触れないようにすることが
大切です！
主婦湿疹と呼ばれるだけあり、
炊事や洗濯など避けることは
無理だと思います。
そのため、
なるべく手の負担を減らし
改善するための日頃のケアが大切です。
対策
乾燥してカサカサしている場合は、
『保湿が基本』です。
手湿疹は皮膚のバリア機能が
通常の方より低くなっているため、
こまめにしっかり保湿剤を塗ります。
炎症を起こしてかゆみがひどい場合は、
ステロイド外用剤を使用して、
できるだけ触らないようにします。
症状が回復するまでは、
なるべくこまめに薬を塗ることが大切です。
ドラッグストアや薬局で
市販薬を購入する際は、
薬剤師や登録販売者に相談してから
購入すると良いです。
手湿疹は重症化する場合もあるため、
長引く場合や何度も繰り返す時は、
医療機関を受診するようにしてください。
予防法
水仕事をする際は手袋をする、
洗剤を低刺激性に変更するなどが
おすすめです。
手湿疹は皮膚のバリア機能の低下が
原因であることが多いため、
こまめな保湿を行います。
市販の保湿剤や
ハンドクリームを使う場合は、
クリームタイプより軟膏タイプの方が
保護効果も高く、刺激も少ないものが
多いため皮膚が弱い方にも向いています。
特に普段から家事や仕事で
水を扱う仕事をしている方は、
軽度の症状であっても慢性化したり
徐々に悪化したりすることもあるため、
日常的なケアを習慣化することが大切です。
感染症対策で手洗い、消毒が増えて
手が荒れる状況が多くなっているので、
みなさん日頃から手のケアを
心がけていきましょう！
恵比寿 千寿は引き続き
コロナ感染対策を行いながら営業しています。
頭痛や首肩コリ、腰痛
冷えや自律神経の乱れによる不調など
お身体のケアにご利用ください。
はり・灸・マッサージ
恵比寿 千寿